秋風が気持ち良いですね♪
ALOHA～♪
サロンドチャチャ東神奈川店のところです(^^)/
今日は風も涼しく過ごしやすいお天気ですね♪
そんな私は、久しぶりに朝から早朝散歩に行き身体を動かしてきましたよ＼(^o^)／
朝からとても気持ちがスッキリして、モヤモヤしていた心のデトックスが出来ました☆
皆さんは身体と心のデトックス出来ていますか？？
ストレスは身体の大敵！！
頭では分かってていても、ストレスを感じない生活って中々難しいですよね(-_-;)
だって大人ですもの(笑)
ただやっぱり溜め過ぎは、身体にも心にも良くありません！！
積極的に外に出て、心のリセットや身体のリセットをしましょう♪
外に出るのが難しかったり、運動が難しいときは香りで癒されるのもおススメです♡
私もおススメの精油は
【オレンジスィート】
リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果が期待できます。また、安眠を促す精油としても知られていますので、就寝前に香らせるとよいです。作用も穏やかなので、子供にも安心して使用できます
【ラベンダー】
自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。
【イランイラン】
気分をリラックスさせ、幸福感をもたらす効果があります。
血圧を降下させる作用により、ストレス性による動悸を鎮め、緊張感から解放されるのに役立ちます。
不安や、ストレス、緊張感、恐怖などの負の感情があるときにおススメです。
当店では、天然の精油をお客様の気分や体調に合わせて3種類ブレンドする事が可能となっております♪
気分や香りを変えてリラックスして、心と身体のデトックスしてみませんか？
皆さまのご予約、ご来店を心よりお待ちしております＼(^o^)／
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ハワイアンリラク＆ビューティー
【チャチャ東神奈川店】
TEL： ０４５ー３１７ー２１３７
住所：神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１-8-21
アトリエClare401
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